Wandelcoachtraject Stressreductie

Als je meer rekening wilt houden met je eigen grenzen.

Waar ligt jouw focus?

Wanneer loop je jezelf eigenlijk voorbij? Wat zijn de uitdagingen die er voor jou écht toe doen? Juist door nu even stil te staan en je af te vragen waar je eigenlijk mee bezig bent voorkom je dat je jezelf voorbij loopt. Waar ben je mee bezig? Is dit echt belangrijk voor je? Hoe houd je dit duurzaam vol? Vanuit persoonlijke groei en ontwikkeling én een gezonde energiebalans de juiste keuzes maken.

Mijn aanpak

Als gecertificeerd Wandelcoach en Mindfulnesstrainer help ik je weer op weg. Dat doen we, al wandelend, in de natuur. Bij de stressreductie trajecten maak ik o.a. gebruik van de door het CSR-centrum gebruikte methode voor stressbehandeling.

Focus| Stresspreventie en interventie
Een traject is altijd maatwerk en bestaat naast een uitgebreide (telefonische) intake uit 4 begeleide wandelingen van ongeveer 1,5 uur. De kosten voor een 1 op 1 wandelcoachtraject gericht op stresspreventie en interventie bedragen €795,00 exclusief BTW