Stressmanagement – Op locatie
Je wilt graag, maar het lúkt gewoon niet meer. Je batterij is leeg. Ik help jou inzien waar de stress vandaan komt en hoe je je leven zo in kunt richten dat die stress vermindert en je de draad weer langzaam op kunt pakken.
3-daagse Mindful Wandeltraining – Online + Op locatie
Dit is een combinatie traject. Je doet kennis op in de online leeromgeving, maar we gaan ook samen op locatie wandelen.
Volg je eigen pad – Online
Dit coachtraject doen we samen, maar niet op locatie. We gaan hier online aan de slag.
Mindfulness-Based Stress Reductie | MBSR – Online + Op locatie
Wil jij zelf aan de slag met de stress die je op dit moment in je leven ervaart? Dan is deze online cursus daar ontzettend geschikt voor. De MBSR-training is een evidence-based methode dwz. dat de effectiviteit wetenschappelijk is bewezen.