MBSR | MBCT
Op dit moment is het mogelijk om je aan te melden voor een officiële Mindfulness-Based Stress Reductie (MBSR) trainingscursus.
Deze 8-weekse training is ontwikkeld door Jon Kabat-Zinn en is wetenschappelijk onderbouwd en bewezen effectief. De training heeft als doel om vanuit bewuste, vriendelijke aandachtstraining meer controle te hebben over de stressvolle situaties in ons dagelijks leven. De training heeft een positief effect op je lichamelijk welzijn en het omgaan met lastige emoties, waardoor je vanuit een meer evenwichtige houding alternatieve keuzes kunt maken. Deze training kan zowel online als fysiek worden gevolgd.
De tarieven zijn:
- 395,- euro voor de zelfstandig te volgen online cursus.
- 795,- euro voor de fysieke trainingscursus op locatie. Deze trainingscursus gaat in het najaar 2021 van start. (Locatie Wageningen/Bennekom)
Wacht niet langer en meld je aan. De groepsgrootte voor de training op locatie bestaat uit maximaal 10 deelnemers.
