Reviews

Bedankt voor de fijne wandelingen en voor het feit dat je goed kan luisteren en creatief bent in het verzinnen van andere benaderingen.

Ik vond haar erg betrokken en kundig.

… ze weet waar ze het over heeft.

BvdA |Ecologe werkzaam bij een Nederlandse universiteit| Burn-out

Al gauw werd duidelijk dat het bos een magische werking op mij heeft … . Mijn gevoel kwam veel meer naar boven en wilde gehoord en gevoeld worden. Dat deden we dan ook volop tijdens deze coaching.

Het meest fantastische aan deze coaching is dat ik met jouw begeleiding de wereld écht anders ben gaan bekijken. Ik luister meer naar mijn gevoel en haal inspiratie uit alles om me heen.

Het bos was prachtig en heel rustig dus uiterst geschikt voor deze coaching.

Wat heb je aan de coaching gehad?
Ik ben echt de wereld op een andere manier gaan bekijken en voel me zoveel beter.

… Zo kreeg ik nóg meer het vertrouwen dat je echt naar me luistert. Ik ging een stuk rustiger weg dan dat ik gekomen was.

Haar inzet is fantastisch, ik kon voélen hoe gemotiveerd zij is om dit werk te doen.

Ook wist ze de opdrachten te vormen tot dat wat ik die dag precies nodig had.

Ik ben Pepita zo dankbaar en ga dit mijn leven niet meer vergeten!

HA | Journaliste | Angstklachten. Op de wachtlijst voor een traject bij de psycholoog.

De wijze waarop de wandelcoach vragen stelde/opdrachten gaf werkte voor mij goed. Duidelijk en mij bij de les houdend.

Zij wist mij te prikkelen en uit te dagen waarom ik deze grens koos.

Betrokkenheid van Pepita: Prettig en in verbinding.

Het meest tevreden ben ik over het onder woorden kunnen brengen waarom ik déze cirkels/grenzen koos, waarom deze afsluiting en wie wát bepaalt in het contact.

Wat ik ontdekte was dat voordat de  coach het vroeg/vertelde wat de bedoeling was ik al automatisch een cirkel wilde gaan trekken met mijn been (mijn intuïtie was al verder). Een bijzondere ervaring.

Er is een begin gemaakt met het bereiken van doelen waar ik zelf mee verder kan. Ik heb inzicht gekregen (spiegelend).

NvJ| Zelfstandig ondernemer-Stressklachten

Jouw helderheid, duidelijkheid geeft een veilige bedding om naar binnen te gaan.

Wat je goed deed was dat jij me ‘goed wakker wist te schudden’.

JHR| Creatief coach – Op zoek naar nieuwe uitdaging.

Tijdens de wandeling ben ik me meer bewust geworden van de rust die de natuur brengt, als je je richt op datgene wat je waarneemt en voelt. Het gaf mij meer innerlijke rust en het maakte mijn hoofd leeg.

De focus op de natuur en de omgeving als geheel heb ik als prettig ervaren.

De wandelcoach stelde goede vragen, zodat ik mij goed kon richten op de omgeving en datgene wat ik voelde. Om daar toe te komen zorgde haar vraagstelling  ervoor dat ik een goede basishouding bij mij ontwikkelde.

Het meest tevreden ben ik over de opdracht met de boom-schaalvraag. Deze opdracht heeft mij doen ervaren dat er veel positieve dingen zijn en dat ik op de goede weg ben.

Ik heb ontdekt dat als ik meer met concreet materiaal uit de natuur bezig ben door te voelen, te proeven en te ruiken, me beter kan afsluiten van de dingen die in mijn hoofd zitten. Dit geeft een rustiger gevoel.

Het fotograferen van de stapels hout gaf me een goed beeld van wat ik voel na mijn gedwongen afscheid van mijn werk.

Het gaf me ook een gevoel van rust dat een terugblik op het afgelegde traject mij bewust maakte van de gezette stappen in het proces.

Gedurende het traject zat er een goede opbouw in de wandelingen. Bij een volgende wandeling werd er goed teruggekoppeld naar de voorgaande sessie, zodat er door het traject heen een duidelijke rode draad liep.

Ik heb altijd veel vertrouwen in de coach gehad gedurende het traject.

Ik heb geleerd de omgeving beter in mij op te nemen, zodat ik beter tot mijn gevoel kom. Dit gaf mij rust en was ik beter bewust van mij zelf.

Nu aan het einde van het traject voel ik mij beter dan bij de start.

Ik heb geleerd meer in het heden te leven en te genieten van de natuurlijke omgeving. Het maakt je hoofd leeg.

HR| Gepensioneerd schoolleider – Stressklachten ivm beëindiging dienstverband.

Coach pepita gaf direct een prettige indruk waarbij de nadruk lag op ‘niet oordelen’.

… de betrokkenheid van coach pepita is heel oprecht.

Dit (structuur tijdens het wandelcoachtraject) heb ik als ervaren als prettig, het gaf mij helderheid en duidelijkheid. Dit heeft ook een bijdragen geleverd aan de effectiviteit van het traject.

Voor mij is wandelen in combinatie met coachen zeer prettig. Hierdoor is de mogelijkheid meer toegankelijk het zelf toe te passen wanneer ik alleen een wandeling maak of in de natuur ben.

Ik merk zelf dat ik wel een ontwikkeling aan het doormaken ben..

KvdS 20+| Meerdere stressvolle situaties.